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极限飞盘
极限飞盘，是一项无身体接触的运动，以飞盘传递为竞技内容，通过队友与队友之间在场地上传递飞盘至得分区，队友在得分区成功接住盘为得分。在飞盘团建中，选手除了要有攻、防的技术外，也必须具备良好的团队精神、体能、协作 、 智慧、领导力、意志力 。它不像橄榄球那么紧张激烈，需要出神入化的传接，非凡的速度、持久的耐力和坦诚默契的团队合作。在比赛中，由于基本没有橄榄球赛的身体接触和冲撞，所以更令人兴奋的是，男女队员可以一同上场，一试身手。
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飞拉达攀岩
飞拉达，即铁道式攀岩 ，也被称为“岩壁上的舞蹈”。由铁扶手横梯、固定缆索、岩石塞、踏脚垫等构成的爬山径道，它巧妙地将攀岩和徒步这两项运动结合在一起，让不会攀岩的人也能攀上陡峭的岩壁进行攀岩和行走的一个户外运动体验项目。穿梭在悬崖峭壁之上，想想自己飘飘欲仙的身影，遗世而独立。飞拉达，在崖间起舞，给自己一次难忘的体验。
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徒步穿越
户外徒步旨在组织各企事业单位员工参与到徒步行走的行列中，从行走中释放心灵、净化心境、在一步一步的旅途中感受行走的力量。在户外，放下城市的喧嚣，忘记喘不过气的工作，走出来，暂时与高楼林立的繁华作一告别。行走，就是用双脚丈量天地的广阔；行走，就是用双眼涉猎每时每刻都在发生的真实故事；行走，不需要太多的理由，只要背起行囊，牵三五知己，行走天地间，寻觅那颗最真最美最踏实的心，足矣！
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定向越野
定向越野是一项时尚而且风靡世界的户外运动。它起源于瑞典，运动员凭借对地图的识别和使用能力，依据组织者预先设计的图上路线，借助于指南针和地图保证运动方向，在野外徒步赛跑，依次逐一到达各个检查点，以全程耗时最少者计为优胜。 定向越野是一项非常健康的智慧型体育项目，是智力与体力并重的运动。它不仅能强健体魄，而且能培养人独立思考，解决问题的能力及体力和智力受到压力下做出快速决断、分析问题的能力。同时，良好的运筹能力、计划性、空间感、方向感等智力因素也非常重要，能很好地考验参赛者的思维判断能力，实
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棒球团建
棒球运动是国际上公认的高智商运动，是一种以棒打球为主要特点，集体性、对抗性很强的球类运动项目，被誉为“竞技与智慧的结合”，是一项集智慧与勇敢、趣味与协作于一体的集体运动项目，它的魅力在于动静结合，攻防角色互换，既强调个人素质技能，更注重团队整体成就。成员之间分工明确， 责任清晰，又必须主动配合，相互服务，必要时为顾全大局，个人要甘于牺牲自我，队员之间既强调个人才智发挥，又必须讲究战略战术相互配合，十分类似于企业团队的日常工作场景。
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团队攻防箭
攻防箭不仅发挥了射箭的原始魅力,还赋予传统射箭项目新的生命力。参加者犹如置身古战场上,透过良好的合作和沟通,完成任务,击败对手,发挥团队精神!。它具有高度参与性和团队协作性，双方对战时很紧张，一发不可收拾，整个人却需要很冷静但同时也考验团队的策略与配合。快乐时光经过多次实践与改良，使得该活动趣味与竟技相结合，策略与智慧相连接，个人与团队相呼应，对抗与交流相并存，深受企事业单位团队的青睐！
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野外生存
野外生存训练是快乐时光借鉴特种兵训练方式而开发的一种高强度户外训练课程，该课程为期X天X夜时间，团队负重行军，根据生存环境，学员或暴走，或经历攀爬、溯溪、探瀑，中途行军野炊，晚上安营扎寨，学员的身体素质及意志力将受到严峻考验，并在不断战胜自我的过程当中，提升抗挫能力，感受“不抛弃、不放弃”的团队精神。我们提供真实的户外丛林环境和条件，没有水、没有电、没有现成的食物、没有舒适的栖息地，让学员与陌生而新鲜的大自然亲密接触，团队成员一起齐心协力克服恐惧、找寻乐趣，在深山野外求得生存。
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挑战未登峰
我们即将要面对一个极具挑战性的野外环境，这将是一次前所未有的冒险之旅。你的领袖才能、勇气、毅力、心智会经受考验。本次活动的基本形式为『分路段进行的野外冒险挑战』。野外冒险是人生中必然及重要的经历，且随着成长阶段及际遇而变化。籍由有计划的程序及合宜的引导而带来的正面体验，帮助我们面对将来生命中重大的冲击及挑战！
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夜行·极限挑战
我们将一同体验夜行挑战，在这里，即将开展一场绝无仅有的挑战黑夜之行，全称融入团队融合和挑战环节元素，团队逆水行舟，迎难而上，这是一个团队探寻和寻求边个核心动力的绝佳契机。
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荒岛生存
荒岛生存是时下最流行的旅游与拓展训练相结合的创新户外团队活动。瞬间甩开工作，融入清澈的大海，享受碧蓝的天空、拥抱明亮的星星，还有和同伴们一起完成的趣味横生的任务，通过原始人部落，海上营救，唯一出路，钻木取火，搭帐篷，野炊，潜水，武装泅渡，急救、逃生技能，抓海鲜，孤胆训练等各种活动项目，激发学员的潜能，提升抗挫能力，磨练个人意志，同时增强整个团队的凝聚力，提升团队士气，形成主动配合的工作、生活方式，从而树立积极、健康的工作和生活态度。
